SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz tluszczu

  • Dieta ze słodyczami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 tyg patrzyłem tylko na kcal i schudłem 3kg, no ale nie jadłem super słodyczy tylko raczej na śniadanie jadłem jakieś płatki słodsze. Dodatkowo mam pytanie, bo zakupiłem spalacz tłuszczu burn4all z waszego sklepu i jak mogę go stosować? Codziennie z rana? Bo wziąłem dzisiaj przed treningiem i jakoś nie czułem się pobudzony, ale to może przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2019-03-20 00:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy thermo speed hardcore jest bezpieczny?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w domu. Mam 175cm wzrostu 67kg wagi i wciàż rosnę. Niestety nie mogę pozbyć się oponki i boczków na brzuchu i na klatce piersiowej. Stwierdziłem więc że zakupie sobie spalacz tłuszczu Thermo Speed Hardcore, nie mam żadnych kłopotów z sercem ani z miażdżycom czy może on mi jakoś zaszkodzić? Biore 1 tabletkę dziennie zamiast 3. Czy mogę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6762 Data: 2014-07-26 21:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w doborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakiś wspomagaczy. Tak jak wspomniałem na początku dopiero chcę rozpocząć swoją przygodę w siłowni dlatego mam pytanie odnośnie wspomagaczy. Na brzuch zamierzam brać jakiś spalacz tłuszczu i od pon robię 6 weidera. Gorzej z górą, nie wiem co będzie dla mnie odpowiednie aby zwiększyć swoje górne partie mięśniowe ? I czy zażywanie dwóch takich [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2012-07-21 00:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam mały problem. Mam ok. 182cm wzrostu, nie ukrywam, że lekką oponę na brzuchu (ok 90kg wagi.) Chciałem zapytać o jakiś mocny spalacz tłuszczu (odżywkę) ale przy tym, żeby też coś poszło w masę mięśniową. Jest coś takiego możliwe ? Jak tak - to jakie najlepiej brać odżywki- dodam, że ćwiczę (basen itp...), zapoznałem się już z dietą, treningami - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2015-02-15 02:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla totalnie zielonego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tygodniu Odżywianie: nie była stosowana żadna dieta Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: bez ograniczeń Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: nie wiem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: spalacz tłuszczu Stosowane wcześniej diety: nie stosowano

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2010-05-05 15:23:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta,plan treningowy i suplementacja.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyglądać, ile powinienem jeść białka, weglowodanow i tłuszczy? Niestety sprawdzałem kilka kalkulatorów co do zapotrzebowania i podawały one miedzy 1700 a 3000 kalorii wiec nie mam bladego pojęcia jakie jest moje zapotrzebowanie. Co z suplementacją, czy powinienem zakupić jakiś spalacz tłuszczu? Za wszelką pomoc z góry dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2013-10-06 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol - warto stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Szukam środka, który pomógłby mi z regeneracją mięśni po treningu i ogólnym wzrostem tężyzny. I tu pojawia się pytanie, na codzień stosuję beta-alaninę, kreatyne,białko i spalacz tłuszczu w jakiś niewielkich ilościach. Kreatyny 5g, betaalaniny 2x800mg, białka 60g i trafiłem ostatnio na Testosterol. Chciałbym zaczynać jako osoba absolutnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 196 Data: 2024-04-04 20:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny 85 kg, 168cm, 17cm :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obecne odżywianie Ta dieta. Od tygodnia Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) dobry Stosowana lub planowana suplementacja- Witaminy a w późniejszym czasie spalacz tłuszczu Witam. Chciałbym abyście ocenili moją dietę. Jest to dieta wysokobiałkowa ułożona przeze mnie aby zredukować tłuszcz. Wydaje mi się, że wszystko jest ok. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2018-02-11 20:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrzucić nadwagę w wieku 14 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Bardzo chiałbym się zmienić.Chciałbym bardzo zrzucić masę ale nie wiem za bardzo jak się za to zabrać, jaką dietę dobrać. Mam jeszcze pytanie odnośnie suplementów na siłownie czy mogę owe suplementy brać w moim wieku np.przedtreningówkę, spalacz tłuszczu etc. Z góry dziękuje za odpowiedzi. Zmieniony przez - pabloess w dniu 2018-03-15 16:30:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2018-03-15 16:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzuch.Natomiast teraz jak nic nie cwicze i 0 diety to chyba wam nie musze mowic jak to wyglada-grubas.Biorę 2 opcje pod uwage 1 bede jadl mniej,jezdzil na rowerze,kupie spalacz tluszczu-robilem juz tak,ale strasznie zle znosilem to glodzenie bo tak to trzeba nazwac 2 wracam na siłownie trening to sie domysłam napewno mniejsze ciezary-duzo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2023-04-14 20:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w diecie deficytowej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrzucić swoją masę do ok. 100 kg wyrabiając przy tym masę mięśniową. Prosiłbym o doradzenie w diecie i ewentualnie w treningach. Od przyszłego miesiąca planuje kupić jakiś spalacz tłuszczu (najprawdopodobniej z olimpu). Tryb życia: Często siedzę przy komputerze ze względu na to, że uczę się jako technik informatyk. Treningi uprawiam od ok. 18 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2015-01-18 22:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lucek,chłopaki pomóżcie:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Doradzcie mi jakis dobry spalacz tłuszczu ale nie ECA Ćwicze rowerek 5razy w tygodni godzine przed śniadaniem. siłownia 5 razy w tygodniu plus basen w sobote. Męcze się tak już od dawna a nie moge zrzucić sadła Moja dieta1 posiłek 1litr mleka 80g mussli 2 posiłek (w szkole) pierś kurczaka 200g 4razy chleb razowy 3 posiłek ryż 75g pierś [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2002-12-15 21:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wszystko ok?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie trenuje od 1,5 miesiąca i mam pytanie czy wszystko robię dobrze(nigdy wcześniej przedtem nie ćwiczyłem ): plan treningowy poniedziałek - przerwa wtorek - biceps + plecy środa- klata + triceps czwartek- przerwa piątek - barki + nogi sobota - klata + triceps niedziela - przerwa Mam około 185 cm wzrostu , waga 86 kg. Odżywki: Białko: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2008-12-21 11:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odchudzaniu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ryż 1 paczka oraz małe kawałki kurczaka . 2 obiad (16 00) suchy ryz . kolacja (20 00) Ponownie płatki musli . Nie wiem czy jest to dobre , wiec chciałbym jakąś radę lub przepisy na kilka dni . Obecnie zaczynam biegi na około 20 - 30 min , chciałbym jeszcze dokupić jakiś spalacz tłuszczu , nie wiem jaki jest dobry więc proszę o radę . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2013-03-28 17:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik, pomoc w zrzuceniu zbędnych kilogramów.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od czego zacząć i co jeść? Bedę miał orbitreka w domu, do tego odstawiam samochód, wszędzie na nogach lub na rowerze. Budżet mam mocno ograniczony jeśli chodzi o dietę, poszukuję pracy aktualnie. Chciał bym uzyskać efekty oczywiście jak najszybciej, planuję zakupić spalacz tłuszczu, myslicie że to dobry pomysł? Czekam na odpowiedzi, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2012-08-02 22:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na redukcję - do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przygotować? Dodam że gotowanie to dla mnie coś nowego, także na początek fajnie by było gdyby przygotowanie nie było mega skomplikowane :-P Ze suplementacji, będę stosował spalacz tłuszczu Olimp Thermo STIM + BCAA z Activlabu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3355ee17f79448028f038854dd513b54.JPG [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2014-05-25 22:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego teraz waga nie spada? :C

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gdyż po tych katuszach miałem nadzieję na mniej. Co może być tego przyczyną? Jem niewiele i zdrowo, Ograniczam tłuszcze i cukry, do picia tylko woda. Co do supli to spalacz tłuszczu Thermo Speed od Olimpu i PURE BCAA od SFD. Możecie mi jakoś logicznie wytłumaczyć co jest przyczyną tego że waga nie spadła? bo po bez problemowym bieganiu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2014-01-26 09:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na lato

    Temat
    Doping

    [...] x 6 -przysiad: 140 co sądzicie o takim przedwakacyjnym cyklu: metka 1-6 30 md ed enan 1-8 250/week -to bedzie 10 tygodni robienia solidnej masy, po czym: 1-5 metka 20 mg + spalacz tluszczu ( suplement w rodzaju extreme thermo speed, cleanburexin itp) i przez te 5 tygodni dietka redukcyjna. metka jako antykatabolik. może być cos takiego? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2012-02-08 17:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich :) Jaki waszym zdaniem jest najlepszy spalacz tluszczu ? Myslalem nad thermalem pro lecz znalazlem artykul o tej firmie ktorej nie ma i odechcialo mi sie zazywac tego specyfiku.Oczywiscie dieta dopieta ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10422 Data: 2017-08-31 13:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przy treningu siłowym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] biegam interwały 20 min. Oprócz tego raz lub dwa razy w tyg tening krav maga. Mój cel to redukcja oraz wzrost i poprawa siły. Jak myślicie czy trening dobrze dobrany? moze jakas korekta? Czy powinienem zainwestowac w spalacz tłuszczu? jesli tak to jaki? moje wymiary to: wzrost 178cm waga 86 kg pas 96 cm biceps 36 cm łydka 41 cm udo 56 cm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-05-26 11:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)